Schneeschuhwandern und Yoga:

Bei diesem Termin (20. bis 26. Februar 2011) gibt es Änderungen gegenüber den anderen Terminen: - Etwas kürzere Touren - Täglich eine Stunde Yoga vor oder nach der Schneeschuhtour - Den Tag mit aktivierenden Yogaübungen beginnen – beim meditativen Schneeschuh-Wandern in Stille die Natur intensiv erleben: das ist eine wunderbare Verbindung um zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig die Kraft im inneren zu spüren. In überwältigender Schnee-Natur und inspirierender Umgebung gehen wir Schritt für Schritt im eigenen Atemrhythmus und erleben Augenblicke des Schweigens, um so zu mehr Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag zu gelangen.

Monika Klein:

Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga Teacher Trainer KYHF unterrichtet in der Tradition von T. Krishnamacharya/ T.K.V. Desikachar, leitet seit 15 Jahren Gruppen und Yoga-Lehrausbildungen in eigener Schule (Yoga Schule Hannover)

Anforderungen für Yoga:

Keine Vorkenntnisse notwendig, für Anfänger geeignet!
Die Yogastunden finden im angenehmer Atmosphäre in Räumen statt. Ebenfalls gibt es ergänzend Übungen am Berg.